Мастер-класс “Позвоночник, модель тенсегрити” 28.01.2024 в 12:00

Мастер-класс “Позвоночник, модель тенсегрити” 28.01.2024 в 12:00

Привет, друзья! На нашем мастер-классе вы узнаете много нового о своем опорно-двигательном аппарате и о том, как он работает. Мы расскажем вам о позвоночнике и его роли в системе тенсегрити – это когда кости служат твердым каркасом, а мягкие ткани и фасции – эластичными элементами. Помните, что ваше здоровье зависит от того, как работают все […]

Мастер-класс “Стойки на предплечьях – от простого к сложному” с Павлом Шишкиным 21.01.2024 в 12:00

Мастер-класс “Стойки на предплечьях – от простого к сложному” с Павлом Шишкиным 21.01.2024 в 12:00

21 января легендарный Павел Шишкин проведет свой крутой мастер-класс по стойке на предплечьях (пинча майюрасана). Время: с 12:00 до 14:30 Цели: лучшее понимание своего тела: ограничений и эффективной работы, проработка страхов и стереотипов и стандартных отмазок (“стойки не моё, потому что руки слабые”). Семинар для продолжающих, минимальная практика йоги от полугода, особенно рекомендован студентам курсов […]

Мастер-класс «Основы пранаямы» 14.01.2024 в 12:00

Мастер-класс «Основы пранаямы» 14.01.2024 в 12:00

Попробуем на практике безопасно освоить различные виды подготовительных техник и непосредственно пранаяму.
Мастер-класс подойдет практикам, занимающимся от года; преподавателям, желающим углубить теоретические знания и практические навыки.

Мастер-классы январь-февраль-март

Мастер-классы январь-февраль-март

14 января – Основы пранаямы – Дмитрий Зызин, 3 часа21 января – Стойка на предплечьях от простого к сложному – Павел Шишкин, 2 часа28 января – Позвоночник, модель тенсегрити – Андрей Мельшиян, 2 часа3 февраля – Лила – Надежда Макарова, много часов 4 февраля – ЙОДА – йога-терапия опорно-двигательного аппарата – Надежда Макарова, 1 час11 […]